Como fazer deliciosos ungladies
Nos últimos 10 dias, a discussão e o volume de pesquisa de nus em toda a rede aumentaram significativamente, especialmente nos campos de alimentos e saúde. Como vegetal selvagem nutritivo, a Ungtail não apenas tem um sabor único, mas também tem uma variedade de valor medicinal. Este artigo combinará tópicos quentes recentes e conteúdo quente para introduzir as receitas de nus e como fazer descartar e fornecer suporte de dados estruturados.
1. Análise de tópicos quentes recentes
De acordo com as estatísticas de toda a rede, a discussão sobre Unglaki nos últimos 10 dias se concentra principalmente nos seguintes aspectos:
| Tópicos quentes | Discussão tópico quente | EnvioPrincipais fontes de popularidade |
|---|---|---|
| Valor nutricional do nemátodo | alto | Conta de saúde e bem -estar |
| Como cozinhar nematode | Extremamente alto | Blogueiros de comida, plataformas de vídeo curtas |
| Coisas a serem observadas ao escolher nemátodo | meio/td> | Conta de aventura ao ar livreOrde |
| Distinção entre nematóides e plantas semelhantes | Médio-alto | LáHorn de conta de ciência vegetal |
2. Valor nutricional de UNGlax
Urche é rico em uma variedade de vitaminas e minerais. Além de ter um valor nutricional extremamente alto, também tem os efeitos da limpeza do calor, desintoxicando, reduzindo o inchaço e a dor. A seguir, são apresentados os principais nutrientes do nematóide por 100 gramas:
| Ingredientes nutricionais | contente | Recomendações diárias |
|---|---|---|
| Vitamina a | 12000IU | 240% |
| Vitamina c | 120mg | 200% | noivo
| cálcio | 400mg | 40% | /tr>
| ferro | 6.8mg | 37,7% |
3. Como fazer nematode Ibiza
Embora os vegetais unigrais sejam um vegetal selvagem, eles podem produzir uma variedade de pratos deliciosos através de métodos de cozimento razoáveis. Aqui estão os três métodos mais populares de fabricar OTIDs na Internet recentemente:
1. Nus frio
Esta é a maneira mais fácil de cozinhar nematodo e a maneira mais importante de preservar o sabor original do nematóide. As etapas específicas são as seguintes:
| Medalha de material | Dosagem | |
|---|---|---|
| Nematodo fresco | 500G | |
| Alho picado | 3 pétalas | |
| Quantidade apropriada | ||
| sal | 5g |
Etapas de produção: i
① O ungulado deve ser empalidecido em água fervente e um acessório esquisito por 1 minuto para remover os espinhos e veneno adstringente do ungulado;
② Retire e aperte a água;
③ Adicione o alho picado, macarrão de pimenta, sal e outros temperos e misture bem.
2. Sopa
A sopa é uma das maneiras mais tradicionais de cozinhar unglai e também é uma das maneiras mais populares de refletir o sabor Umami de Unglai. Aqui está como fazê -lo:
| Material | Dosagem | Nippo
|---|---|
| Nematodo fresco | 500G |
| ovo | 2Kloofings |
| amido | Quantidade apropriada |
Etapas de produção:
① Lave e corte o nematodo em segmentos;
② Adicione água para ferver na panela e adicione a seção ungulada;
③ Bata os ovos, "
④ Despeje lentamente na panela e mexa enquanto derrama;
Ets⑤ Finalmente, engrosse e adicione sal à estação.
3.
Ovos mexidos com cereja é um prato caseiro simples e delicioso. .
O aroma exclusivo do Unglache e o aroma fresco dos ovos são perfeitamente combinados, e é o mais popular entre muitas famílias. É também um dos métodos mais discutidos de Onglache na Internet recentemente. A seguir, é apresentado o prato favorito e rápido para as mães. O seguinte é o método de produção:
| Material | CamadaDosagem |
|---|---|
| 300G | U3010|
| ovo | < li>3|
| sal | Quantidade apropriada de ss |
Análise qualitativa das etapas de produção:
① Branqueie o nematodo em água fervente, esprema a água seca e corte em pó;
② Bata os ovos e adicione nus e sal picados; /ftauk/td>
③ Aqueça a panela e esfrie o óleo, despeje o líquido do ovo e menda frite até ficar cozido.
4. Coisas a serem observadas ao fazer nemátodo
1. O nematóide contém uma certa altitude de toxinas, então você deve branquear os brotos tenros antes de fazê -las para remover sua toxicidade; forte> 2. Urche é de natureza fria e não deve comer muito se o baço e o estômago estiverem fracos e frios;
3. Ao escolher nematóides, certifique -se de confirmar se há poluição por pesticidas OOKS. Bloomsbury escolhe em áreas não poluentes.
Urche é um vegetal selvagem nutritivo. Por meio de métodos de cozinha razoáveis, ele pode estimular uma variedade de pratos deliciosos, que são saudáveis e deliciosos. Espero que o método de fazer nematóides neste artigo possa ajudar todos a desfrutar melhor deste delicioso presente da natureza. Ao mesmo tempo, também devemos prestar atenção à segurança de escolher e comer unglas para garantir uma dieta saudável.
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